A Redação
Quem deseja curtir o feriado precisa encontrar alternativas para amenizar o calor nesta terça-feira (1°/3). De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o dia ficará ensolarado, com altas temperaturas e baixa umidade. Somente na parte da tarde haverá possibilidade de chuvas isoladas no Distrito Federal.
Segundo o instituto, os termômetros podem chegar a 29ºC e a mínima ficou em 17°C na madrugada. A umidade relativa do ar deve variar entre 35% e 90%. O meteorologista Cléber Souza explicou ao Correio que a partir de quarta-feira (2°/3), aumentam as chances de pancadas de chuva. d
Além disso, ele explicou que há uma massa de ar seco atuando pelo Brasil, e uma frente fria se aproxima do Centro-Oeste. Por isso, deve chover pelos próximos 19 dias deste verão. “Como a frente fria aumenta a umidade, e estamos com temperaturas elevadas, isso causa uma chance maior de chuva. A massa de ar seco está atuando no Brasil, com predominância na região Sudeste.”, ressaltou.
Hidratação no calor
Com umidade relativa do ar próxima dos 30% no período da tarde é necessário redobrar os cuidados com a saúde. Confira algumas dicas que o Correio separou:
- >Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca ou no nariz;
- >Procure manter o corpo sempre hidratado. Beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Fique atento, em especial, à hidratação de crianças, idosos e pessoas doentes por conta do calor;
- >Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos, para evitar ressecamento;
- >Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre as 10h e às 17h;
- >Use produtos para hidratar a pele, ao menos, depois do banho e antes de dormir;
- >Use chapéus e óculos escuros para se proteger do sol e calor;
- >Aproveite a umidade produzida pelo vapor da água do banho para lubrificar as narinas;
- >Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos ambientes de casa, especialmente na hora de dormir;
- >Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar-condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções pelas vias aéreas, inclusive por covid-19;
- >Mantenha a casa sempre limpa e arejada: o tempo seco e calor aumentam a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis, cortinas, bem como carpetes;
- >Procure não usar vassouras que levantem pó por onde passam. Dê preferência para aspiradores ou panos úmidos;
- >Ligue ventiladores de teto no modo exaustor, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo ventilação, eles levantam a poeira, que se mistura ao ar;
- >Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.
