Débora Oliveira
Com a umidade do ar atingindo níveis críticos e as temperaturas elevadas, os brasilienses enfrentam em setembro o período mais seco do ano. A dermatologista Amália Coutinho, sócia fundadora da Clínica ALUMA, alerta para os cuidados necessários com a pele durante essa fase, marcada por ressecamento, irritações e agravamento de problemas dermatológicos devido às queimadas.
Dados do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) indicam que, em 2024, a umidade relativa do ar na capital federal caiu abaixo dos 12% em alguns dias, enquanto a temperatura ultrapassa os 30°C. “A baixa umidade combinada com as partículas poluentes liberadas pelas queimadas afeta diretamente a saúde da pele, causando ressecamento, coceira e, em casos mais graves, dermatites”, afirma a dermatologista.
Entre os cuidados, Dra. Amália destaca a importância de uma rotina de hidratação intensa. “É fundamental utilizar hidratantes potentes com ingredientes como ácido hialurônico e glicerina, que ajudam a reter a umidade da pele. Além disso, a ingestão de pelo menos dois litros de água por dia é essencial para manter o corpo e a pele hidratados”, orienta.
Ela também recomenda o uso de protetor solar, mesmo em dias nublados ou quando as pessoas permanecem em ambientes fechados, pois a pele ainda está exposta aos danos causados pelos raios UV.
Os lábios, frequentemente esquecidos, também sofrem com a seca. “A aplicação de protetores labiais é crucial para evitar rachaduras e desconforto”, afirma a especialista. Mãos e pés merecem atenção especial, e o uso de cremes específicos, combinado com luvas e meias de algodão, ajuda a manter a hidratação dessas áreas mais sensíveis.
Além dos cuidados diretos com a pele, Dra. Amália sugere a utilização de umidificadores de ar, principalmente durante a noite, para minimizar o impacto do clima seco. Ela também recomenda evitar banhos quentes e prolongados, que podem remover a camada protetora natural da pele, aumentando o ressecamento. “Banhos rápidos e mornos são a melhor escolha para manter a hidratação da pele”, orienta.
Serviço
Dra. Amália Meyer Coutinho – Clínica Aluma
SGAS 613/614 Sul – Vitrium Centro Médico – sala 186 – Brasília/DF
Telefone: (61) 98257-1212 / (61) 3242-3000
Site: amaliadermato.com.br
