Débora Oliveira
A ansiedade no ambiente corporativo não apenas afeta o bem-estar dos colaboradores, mas também compromete a eficiência e os resultados das empresas. Altas demandas, prazos apertados e a pressão constante por desempenho são fatores que podem desencadear sintomas de ansiedade. Quando não gerida adequadamente, essa condição pode levar a uma série de consequências negativas para as operações e para o clima organizacional.
De acordo com a psicóloga especialista em performance Tiane Amaral, a saúde mental dos funcionários é frequentemente negligenciada em ambientes corporativos, embora desempenhe um papel crucial na eficiência e no ambiente de trabalho. “Colaboradores com uma saúde mental equilibrada tendem a ser mais produtivos, criativos e engajados. Isso contribui para um ambiente mais harmonioso, onde a comunicação é mais eficaz e as relações interpessoais são fortalecidas”, afirma Amaral.
A ansiedade não se limita a afetar o estado psicológico dos funcionários; ela também pode levar a uma diminuição na produtividade, aumento no número de erros, enfraquecimento do trabalho em equipe e maior incidência de faltas e rotatividade. Com o capital humano sendo um dos ativos mais valiosos das empresas, essas questões podem resultar em perdas substanciais.
Para mitigar esses impactos, é fundamental realizar um diagnóstico preciso das causas da ansiedade entre os colaboradores. Compreender as origens da ansiedade é crucial, pois cada indivíduo pode ser afetado por diferentes fatores. Avaliações individuais e análises de clima organizacional permitem identificar essas causas e implementar intervenções mais eficazes.
A especialista sugere que, além do diagnóstico, as empresas devem investir em programas estruturados que abordem a ansiedade em três frentes principais:
- Educação e Conscientização: Oferecer palestras dinâmicas para informar os colaboradores sobre a ansiedade, seus sintomas e manifestações no ambiente de trabalho. Esse conhecimento inicial é essencial para que os funcionários possam reconhecer e gerenciar suas próprias emoções e comportamentos.
- Ferramentas e Técnicas de Gerenciamento: Proporcionar treinamentos que ensinem estratégias práticas e técnicas comprovadas para lidar com a ansiedade. Desde exercícios de visualização e técnicas de resolução de problemas até métodos comportamentais mais complexos, essas práticas ajudam os colaboradores a incorporar autocuidado em sua rotina.
- Criação de um Ambiente de Suporte: Trabalhar com a liderança para desenvolver uma cultura organizacional que priorize a saúde mental. Workshops e consultorias podem ajudar a implementar políticas e práticas que promovam um ambiente mais inclusivo e solidário, reduzindo os gatilhos de ansiedade e melhorando a coesão da equipe.
Os resultados de empresas que adotaram essas práticas são promissores. Relatos indicam uma significativa redução nos níveis de ansiedade entre os colaboradores, aumento na produtividade, diminuição no índice de absenteísmo e um ambiente de trabalho mais colaborativo e harmonioso.
